Néha csak szótlanul elrohanunk egymás mellett, vagy éppen futva tudunk egymással beszélni néhány szót. Néha pedig olyan a napunk, mint a zsákban futás.
Most viszont arra biztatunk titeket, hogy fussatok egyet a szabadban, együtt, egymást erősítve. Ha valamelyikőtök szokott futni, most hívja el a párját is! Ha nem szoktatok futni, akkor most vágjatok bele, legalább egy órára! Folyópart, töltés, Liget, mező: bármelyik hely jó lehet egy kis mozgásra. És hátha kedvet kaptok a folytatáshoz is, és rendszeressé válik a közös futásotok!
Persze a gyaloglás, nordic walking, de még az ugróiskola is jó arra, hogy együtt mozogjatok. Sétálni pedig máskor is szoktatok, ezt a jó szokásotokat is őrizzétek meg!
A közös futásotokról küldjetek nekünk visszajelzést: egy fényképet vagy selfie-t a csaladegyetem@gmail.com címre!